Lavanda je jedna od najkorišćenijih biljaka u aromaterapiji zbog svojih opuštajućih svojstava.
Osim eteričnih ulja i kao začin, lavanda se koristi i u obliku čaja koji ima mnoga lekovita svojstva:
* Pomaže kod anksioznosti – Neka jedinjenja u lavandi mogu da stimulišu aktivnost u određenim područjima mozga. Time utiču na prenos impulsa između moždanih ćelija na načine koji podižu raspoloženje i proizvode umirujući efekat.
* Poboljšava san – Studije su pokazale da su osobe koje udišu miris lavande imaju značajno bolji kvalitet sna.
* Ublažava menstrualne grčeve – Udisanje eteričnog ulja lavande i konzumiranje čaja od lavande tokom menstruacije može da umiri područje materice i smanji grčeve.
* Olakšava probavu – Čaj od lavande ublažava i grčeve u crevima i želucu. Osim toga, dobro deluje i protiv nadutosti, poboljšava funkciju jetre i pomaže kod oslabljene funkcije žuči.
* Pomaže pri lakšem disanju – Može da pomogne onima koji imaju problema sa disanjem otvaranjem disajnih puteva. Antibakterijska svojstva čaja od lavande takođe pomažu u eliminaciji bakterije koje mogu da prouzrokuju prehladu i začepljenost disajnih puteva.
* Čisti masnu kožu lica – Od lavande možete napraviti i prirodno sredstvo za čišćenje lica, pogotovo je delotvorna za masnu kožu lica. Skuvajte čaj od lavande, a zatim kuglicama vate čaj nanosite na umiveno lice. Ako se u čaj doda i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, dobiće se delotvorno sredstvo za čišćenje i tonik za kožu.
* Čaj od lavande opušta i nudi delikatan ukus i aromatičan miris. Dobro ga je konzumirati uveče nakon napornog radnog dana kako biste se smirili i pripremili za san.
